日焼け

3月から紫外線が強まります、日焼け止めクリームを使い始めましょう!と例年ブログに書いております。昨今は「飲む日焼け止め」というサプリメントが出てますが、アメリカ皮膚科学会は内服してるからとかえって無防備になるので、日焼け止めクリーム併用を推奨してます。今年6月以降に日本の製薬会社から飲む日焼け止めという位置づけで、肌の黒ずみを防ぐサプリメントが出ます。ビタミンCが主ですが、活性酸素を抑えて老化予防や疲労回復につながるようです。